Staňte se součástí transformačního hnutí!

„Když se ti něco nelíbí, změň to. Když to nemůžeš změnit, změň svůj postoj. Nestěžuj si.“ Maya Angelou

Nedávno se mi dostala do ruky drobná knížka s názvem Svět bez stížností. Vzpomněla jsem si, že mne na ni už před časem upozorňovala kamarádka, ale já si v tu chvíli říkala, že mne taková knížka nezajímá – že já si vlastně už skoro vůbec nestěžuju…

Je pravda, že od doby, kdy jsem začala realizovat svůj nápad s Diářem pro radost, jsem si touto činností vlastně sama sobě naordinovala terapii radostí. To, že se člověk začne zaměřovat na hezké věci v životě, opravdu velmi pomáhá. Na druhou stranu i já mám kolem sebe lidi, kteří si libují ve vyprávění, co se jim stalo nebo co jim někdo provedl. A stěžování je velice nakažlivé…

A proto mne nadchla myšlenka této knihy: Rozhodněte se, že si přestanete stěžovat! Součástí knihy je fialový silikonový náramek, který si navléknete na libovolné zápěstí a zahájíte 21ti denní cyklus bez stížností. V momentě, kdy se zapomenete a začnete si stěžovat, přendáte náramek na druhou ruku – a začínáte znovu od prvního dne.

Věděli jste, že si průměrný člověk stěžuje 15x – 30x za den? Na počátku se vám tedy může stát, že budete náramek přendávat z jedné ruky na druhou každých pár minut – ale nezoufejte! Většině lidí se to prý podaří cca po osmi měsících. Já mám za sebou první týden, náramek statečně přehazuji (zatím mám rekord 2 dny) a uvědomuji si, jak snadno se člověk do stěžování nechá zatáhnout. Ale jsem odhodlaná vyržet!

Ptáte se, proč bychom si měli přestat stěžovat? Negativní myšlenky jsou jako semena, která sázíme do světa prostřednictvím stěžování. Co myslíte, že z takových semen vyroste? Trpké, hořké, kyselé či jinak odporné plody. Proto je dobré si své myšlenky hlídat a ty destruktivní neposílat do éteru, nedávat jim energii. Co se stane, když něčemu přestanete dávat energii? Začne to slábnout…až to zanikne. Časem zjistíte, že vás špatných myšlenek napadá méně a méně…

Zapojením do „nestěžovací výzvy“ se stáváte součástí celosvětového hnutí za zlepšení postoje všech lidí ve společnosti. V České republice se prodalo již více než 13.000 výtisků této knížky a na světě existuje přes 10.000.000 lidí ze 106 zemí, kteří si koupili fialový náramek. Těm, kteří se do této hry zapojili, se zlepšily vztahy, na pracovištích se zvýšila výkonnost. Lidé, kteří se odhodlali k tomuto kroku, se svorně shodují, že vedlejším produktem nestěžování je častější pocit štěstí a intenzivnější prožívání radosti. Buďte první ve vaší rodině, firmě, škole či mezi přáteli! Buďte součástí transformačního procesu, který zlepší život na naší planetě.

Veronika Měchurová, autorka Diáře pro radost